Zostaję w domu - wszystko w porządku

Obraz

#ZOSTAJEWDOMU

Wiosna za oknem, ale w związku z trwającą kwarantanną zostajemy w domu. Wykorzystajmy ten czas na sprzątanie po zimie, aby w nowe wejść „na czysto”. Wiosenne porządki będą superprzyjemne, jeśli zrobisz je z naturalnymi środkami czystości YOPE. Wtedy jesteś w porządku z ekologią i otoczeniem: zwierzakami, dziećmi i naturą, bo nasze produkty są bezpieczne i nawet w 99% naturalne. Kiedy wszystko w porządku w domu, to wszystko w porządku u Ciebie!

Skorzystaj z naszych ekologicznych produktów do sprzątania i siedmiu sposobów na ustanowienie nowych porządków w domu i głowie, które specjalnie przygotowaliśmy na dobry początek wiosny. Do dzieła!

Obraz

BEZ PLANU DNIA ANI RUSZ

Szczególnie na te dni kiedy wszyscy jesteśmy w domach, wypracuj najbardziej komfortowy plan dnia i staraj się go sumiennie realizować, a nieraz uratuje Ci skórę. Weź pod uwagę potrzeby własne oraz potrzeby pozostałych domowników. Niech każdy się wypowie. W sieci znajdziesz nieskończoną ilość szablonów do pobrania. Plan zawieś w widocznym i często odwiedzanym miejscu. Najlepiej na lodówce – tak tak, łakomczuszki! Jeśli masz rodzinę, zalecamy cotygodniowe grupowe narady nad planem w celu podziału zadań i organizowania przyjemności z rodziną. Jeśli jesteś singlem, ta praktyka przyda się i Tobie – dzięki niej odkryjesz, ile masz dziennych i tygodniowych zobowiązań, a ile czasu dla siebie i dla bliskich.

Obraz

NIE WYRZUCAJ – NAPRAWIAJ
CZYLI LESS WASTE

Czy wiesz, że obcowanie ze zniszczonymi i niedziałającymi przedmiotami działa demobilizująco i odbiera spokój ducha? Nie pozwól, żeby Twoim życiem rządziło zniszczenie. W końcu masz teraz czas, więc weź kartkę i długopis i przejdź się po swoim mieszkaniu, a następnie zrób listę rzeczy, które wymagają naprawy. Ile masz niedziałających sprzętów w domu? Nie wyrzucaj i nie kupuj nowych, tylko zapakuj wszystko do torby i w najbliższym bezpiecznym terminie zawieź hurtem do punktu napraw. Jeśli masz sprzęty, które i tak nie będą w użytku, to zahacz po drodze o punkt elektrośmieci.

*** Z YOPE też możesz być less waste! Nie wyrzucaj – napełniaj! Uzupełnianie naszych kosmetyków i środków czystości do opróżnionych butelek może być dobrym ekologicznym nawykiem! System refili YOPE to rocznie nawet o 50 plastikowych opakowań mniej!

Obraz

SZAFA MA WYWOŁYWAĆ RADOŚĆ

Za porządki w szafie ciężko się zabrać. Może teraz jest na to dobry moment? Marie Kondo – japońska specjalistka porządkowania, uczy ludzi jak z radością pozbywać się nadmiaru rzeczy i np. składać ubrania w pionie. W teorii brzmi świetnie, ale na myśl o wysypywaniu wszystkich ubrań na środek pokoju robi nam się słabo. A gdyby tak spróbować metodą małych kroków? Zacznij od szuflady z bielizną, a potem zrób to samo ze skarpetkami. Ze wszystkim co ma dziury albo plamy musisz się serdecznie pożegnać. Przy okazji pozbądź się tego, co wywołuje ciarki zamiast radości. Układaj ubrania tak, aby widok z góry pozwolił Ci ocenić, ile czego masz. Trzymaj porządek przez minimum tydzień. Zdziwisz się efektem, a potem miękko i z przekonaniem przejdziesz do porządkowania półek w tym systemie.

Obraz

ZACZNIJ Z POZIOMU PODŁOGI

To żadne odkrycie, ale najłatwiej sprząta się w pustych przestrzeniach. Spróbuj zredukować ilość przedmiotów, najlepiej zacznij od podłogi. Rozejrzyj się wokół. Czy wszystko co widzisz, jest Ci do życia naprawdę niezbędne? Zostaw tylko to co lubisz, i z czego korzystasz. Z przekonaniem donosimy, że nie da się kochać masy rzeczy.

Wolna podłoga, umyta bezpiecznym i ekologicznym płynem YOPE, to nie tylko porządek, ale więcej miejsca na poranną praktykę rozgrzewającej sekwencji jogi czyli Powitań Słońca, która doda energii na cały dzień. Wieczorna relaksująca sekwencja Yin otuli błogością i odprężeniem po całym dniu. Kto by pomyślał, że tyle możesz zyskać za pomocą czystej podłogi!

Obraz

ICH WYSOKOŚĆ PUSTE BLATY

Niech się wali i pali, ale jeśli masz czuć, że wokół Ciebie panuje porządek, zwróć uwagę na blaty. Blat biurka, blat stołu, blat w kuchni, blat parapetu, blat umywalki czy wanny. Blat powinien być czysty – w obu tego słowa znaczeniach. Pusty i czysty blat równa się porządek. Dla wielu stan domu jest odzwierciedleniem ich aktualnego nastroju – jedno wpływa na drugie, jedno wynika z drugiego. Jeśli więc w Twoim polu widzenia nie będzie masy rzeczy, rozpraszaczy czy bibelotów, jest duża szansa, że zyskasz przestrzeń rownież w swojej głowie. A razem z nią pojawi się spokój. Polecamy!

Obraz

KAŻDY DOM MA SWÓJ RYTM

A jeśli nie, to warto żeby miał. Pomyśl jak mógłby wyglądać Twój rytm. Regularne odpalanie zmywarki albo pralki (np. zawsze na noc), stały moment dnia na wynoszenie śmieci, dzień robienia zakupów, dzień podlewania kwiatów, dzień sprzątania albo odpoczynku i czas na czułe słówko dla ukochanej osoby mogą być wybawieniem w codziennym trybie. Dobry rytm wejdzie w nawyk, który wprowadzi harmonię w Twoją codzienność. Automatyczne działania sprzyjają nauce medytacji, a medytacja to spokój wewnętrzny i równowaga. Chcesz je osiągnąć? Zacznij od ustanowienia dnia sprzątania z YOPE!

Obraz

ODPOCZYNEK TO NIE LENISTWO!

W te dni zarezerwuj trochę czasu dla siebie i swojego ciała. Na pewno dużo jest wokół do zrobienia, ale ostatecznie nie samym porządkiem człowiek żyje. Poza tym są takie momenty w życiu, że nie ma się ochoty na nic oprócz spania i zalegania na kanapie. Albo takie dni, kiedy nasze ciało niemal krzyczy o uwagę. Na szczęście w każdym domu jest łazienka, którą na jeden dzień w tygodniu można zamienić w domowe SPA – wystarczą pachnąca świeca, bogate masła, odżywcze balsamy od YOPE.

Kiedy już wypoczniesz, zacznij swój porządek jeszcze raz, uda się na pewno!

Obraz

Tekst i porady: Bożena Kowalkowska
www.bozenakowalkowska.com

Rysunki: Paweł Piotr Przybył
Instagram.com/mr_pawel_

Specjalne podziękowania dla: @sylwia_antoszkiewicz_style i @eli_wierkowska_yoga.

Obraz

Balsam czy masło?

W kategorii „najpopularniejszy kosmetyk do ciała”, balsam wciąż zajmuje pierwsze miejsce. Dlaczego? Bo jest bardziej treściwy niż…

Obraz

Dbaj o siebie

Szukamy prostych rozwiązań na uporządkowanie naszej przestrzeni, głowy i czasu. Pomaga nam w tym specjalistka od zarządzania czasem.