Porozmawiajmy o ciele

Ale jak? Naturalnie i otwarcie! Mówić o ciele to nie wstyd. Tylko po co to robić? Bo ciało, to my! Jest z nami od początku do końca - im wcześniej je zaakceptujemy, tym lepiej. Łatwo powiedzieć, trudniej zmienić myślenie o sobie. Dlatego zaczynamy nowy inspirujący cykl Body Talks na kanale IGTV, czyli rozmowy o kobietach dla kobiet z fascynującymi ekspertami – kobietami, naturalnie.

Temat przewodni:

To właśnie od niej wszystko się zaczyna. Aby zaakceptować własne ciało, trzeba je najpierw zauważyć i usłyszeć, uświadomić sobie, co potrafi i ile możliwości nam daje. Nogi nie muszą być do nieba, wystarczy, że dzięki nim możemy chodzić po górach. Zmarszczki? To nie defekt! Po prostu ułóż je w uśmiech. Wdzięczność za to, co mamy ułatwia akceptację siebie. Staraj się też mniej analizować, znaleźć czas i sposób na zatrzymanie nieustannej galopady myśli, to pomaga usłyszeć ciało. Masz kiepski dzień? Pozwól sobie na wyrażanie emocji, nie zagłuszaj ich, bo staną się jeszcze silniejsze. A później zadaj sobie pytanie: co najmilszego mogę dziś dla siebie zrobić? Czasem pomaga aromatyczna kąpiel w wannie, a czasem potrzebny jest intensywny trening. Codzienna higiena to nie obowiązek, a aktywność fizyczna nie jest jedynie narzędziem do kształtowania sylwetki. To przede wszystkim przyjemności. Czerpmy z nich garściami!

Inspirujące spotkanie

Wszystko, co właśnie przeczytaliście, to esencja naszej pierwszej rozmowy z cyklu Body Talks. Gośćmi Karoliny Kuklińskiej-Kosowicz, współtwórczyni YOPE były: dietetyczka Barbara Dąbrowska #pozytywnadietetyka, dla której dieta jest etapem przemiany, zaczynającej się przede wszystkim od nauki słuchania własnego ciała i modelka plus size, uczestniczka Top Model Agata Wiśniewska, która pięknie opowiada o akceptacji własnego ciała, kobiecych krągłościach oraz patrzeniu na świat i samą siebie z radością i optymizmem. Określenie modelka „plus size” jej nie uwiera, traktuje je jako wyznacznik zmian w świecie mody i uznania dla kobiecych kształtów. Ach, cóż to było za spotkanie! Wciąż możecie je obejrzeć na IGTV @yope_soap. Warto, bo takich kobiet nie gości się co dzień. A to dopiero początek.

Ciało, czułość, sztuka

CiałoŚWIADOMOŚĆ to temat rzeka. Dlatego podchodzimy do niego wielowątkowo. Tematem drugiej rozmowy była czułość w relacjach intymnych, a gośćmi - Natalia Grubizna, autorka pozytywnego bloga o seksie Proseksualna.pl oraz Anna Ślusarenka z dziewczyńskiego magazynu Szajn , w którym otwarcie pisze się o ciele i seksie, a wagina nie jest tematem tabu. Macie ochotę na więcej? Kolejne spotkanie to rozmowa z fotografką Zuzą Krajewską i kuratorką oraz krytyczką sztuki Zofią Krawiec o cielesności i intymności w sztuce. Czyli o wolności.

Wszystkie rozmowy znajdziecie na IGTV @yope_soap.

Nasze ciało, nasza nagość, nasza świadomość to nasza siła i wolność. Pamiętajcie, jesteśmy piękne i wspaniałe! #YOPEyourself

Obraz

Peace and Love and YOPE

Jedne z nas mogą godzinami chodzić po sklepach, inne na samą myśl o zakupach dostają gęsiej skórki.

Obraz

Pielęgnacja włosów z YOPE

Dobrze dobrana pielęgnacja sprawia, że włosy wyglądają zdrowo. Ale nie tylko ...