Zostawiamy za sobą 2020 rok. Dawno się tak mocno nie przekonaliśmy, jak ważne są relacje, nie tylko te z najbliższymi, ale również ze sobą. Dlatego w 2021 stawiamy na ukochanie samych siebie – spokojnie, krok po kroku i bez zbędnego spinania się twardymi noworocznymi postanowieniami. Szczególnie, że jego początek znów spędzimy w domach.

Dlatego zapraszamy na ferie z YOPE!

Razem z nami dbajcie o siebie i swoich bliskich i korzystajcie z naszych wydarzeń online.

Styczeń wypełniliśmy dla Was rozpieszczającymi ciało i umysł aktywnościami. Zapiszcie je w kalendarzach (najlepiej tych z YOPE)

MEDYTACJA
z Vijaya Kumarem

- hinduskim nauczycielem, czyli powrót do korzeni bliskości do siebie, emocji i relacji. Spróbujcie się wyciszyć, znaleźć w sobie spokój i chwilę oddechu. Na dobry początek 2021!

EKSPERYMENTY Z DZIEĆMI

- swoje domy zamienimy w laboratoria chemiczne! Ewelina z Mammy lab jest z wykształcenia chemiczką i na swoim blogu popularyzuje naukę w przystępny dla dzieciaków sposób. W trakcie zajęć pokaże jak w prosty i kreatywny sposób bawić się tym, co już mamy pod ręką. Wspólnie zrobimy slime i odkryjemy tajemnice tej fascynującej dla dzieciaków materii!

ODZYSKAJ PRZESTRZEŃ
z Architekt Porządku

- mało czynności daje taką satysfakcję i porządek w głowie jak… uporządkowanie przestrzeni wokół siebie! Dlatego zostawimy Was w profesjonalnych rękach Architekt Porządku, która stworzyła specjalną domową grę Wszystko w porządku - pokaże nam jak opanować chaos i wciągnąć do sprzątania dzieci!

WARSZTATY TIE DYE
z AgaBrwi

- jak już ogarniemy szafę, to na pewno znajdziemy jakieś ubrania, które aż się proszą o drugie życie. Z pomocą przyjdzie Aga Brwi, projektantka tkanin, która nauczy nas jak barwić koszulki metodą tie dye i ozdobić je przy pomocy szablonów.

Ściągnij szablony: szablon 1, szablon 2, szablon 3

SWOBODNY TANIEC – ŚWIADOMY RUCH!

Wsłuchaj się w swoje ciało, co ci gra w duszy i w głowie? Zacznij się ruszać, tańcz! Z uważnością, zanurzymy się w świadomy, swobodny taniec. To świetny sposób na poznanie swojego ciała, wzmocnienie go, relaks i na uwolnienie endorfin. Naszą przewodniczką będzie Joanna Książkiewicz – tancerka i psycholog zanurzona w świadomą pracę z ciałem.

PROSTA KUCHNIA

- jak ugotować coś z niczego? Czyli triki na proste przygotowanie pysznych sezonowych dań – 5 składników dobrej jakości, noże, garnki i… do dzieła!